Gesünder leben, mehr genießen und einfach gut fühlen

Bei unserem Programm erhältst du einen Ernährungsplan, der auf dich und deine Ziele für ein neues Wohlbefinden zugeschnitten ist. Denn keine zwei Menschen gleichen sich, deswegen sind auch keine zwei Pläne gleich.

Dein persönlicher Weg zur Wunschfigur

Lass uns gemeinsam mehr über dich sowie deine Bedürfnisse und Ziele herausfinden.

Los geht’s!

Du bist einzigartig:

Dein Weg in Richtung Wohlbefinden sollte es auch sein.

 
Erhalte einen Plan, der allein zu dir und deinem Leben passt

Du möchtest dauerhaft auf eine gesunde vegane Ernährung umstellen oder die vegane Ernährung einfach einmal für einige Zeit ausprobieren?

Durch unsere Zusammenarbeit lernst du, wie du deine Mindset-, Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst und dadurch deine persönlichen Stellschrauben für einen nachhaltigen Abnehmerfolg entdeckst.

Wusstest du?

  • In Deutschland leben aktuell mehr übergewichtige Menschen (54 %) als Menschen mit Normalgewicht. Besonders dramatisch: Auch Kinder und Jugendliche sind zunehmend betroffen. (Schienkiewitz et al., 2017; Schienkiewitz et al., 2018). 
  • Die Anzahl an Diabetikern ist innerhalb eines Jahrzehnts um 38 % gestiegen (DDG, 2016).
  • Krebsneuerkrankungen haben sich deutschlandweit in den vergangenen 50 Jahren fast verdoppelt (RKI, 2016).
  • Osteoporose wird meistens erst durch einen Knochenbruch und damit viel zu spät erkannt (Klatt et al., 2016).

Doch deine Ernährung und dein Lebensstil können dich vor Erkrankungen schützen!

Mit deinem persönlichen Ernährungsplan und unserer Hilfe, kannst du Risikofaktoren minimieren und Schutzfaktoren in dein Leben integrieren.

Nein, du musst keine Kalorien zählen. Dein Plan beinhaltet einfache, auf dich zugeschnittene Rezepte.